اهلا وسهلا بكم في موقع ومنتديات احلى انمي | A7la-anime

اهلا ومرحبا بك اخي واختي الزوار الكرام .. نرحب بكم في عائلة موقع ومنتديات احلى انمي .. يسعدنا اختياركم لموقعنا وان شاء الله سنقدم لكم الافضل .. مازالنا في بداية الطريقة ولكن القادم افضل الانضمام لعائلتنا
::: ابداعات الاعضاء :::

سلطة كابريزي

صفحة 1 من اصل 1 • 
avatar
: فـارسـة السـلام :
فخر المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11083
  • $ نقاطي : 20774
  • ✿ الاعجابات : 176
  • ♥ عمري : 23
  • ✔ تسجيلي : 07/08/2014
من طرف : فـارسـة السـلام :
.4/4/2015, 16:03







سلطة أصلها إيطالي، يحتوي كل (200غ تقريباً) على 98 سعرة حرارية، ومن فوائد الطماطم أنها تزيل الجراثيم المتسببة في الأمراض، تنشط حركة الكليتين، تحتوي على فيتامين أ وس، تعمل كمطهر للأمعاء، وتزيل عسر الهضم، تعالج الحموضة، تفتح القنوات والمسامات الطبيعية في الجسم . وتمتاز جبنة الموزاريلا بأنها غنيّة بالفيتامينات ب6 و أ و د و ه ، وتحتوي على المعادن كالكالسيوم الضروري لنمو العظام وحماية الخلايا، والفوسفور والبوتاسيوم والحديد والصوديوم.

المقادير :

[list=decimal]
[*]شرائح موزاريلا دائرية الشكل
[/list]



[list=decimal]
[*] طماطم ناضجة مقطعة دائرياً حوالي 8 شرائح

[/list]

1⁄٤ كوب أوراق ريحان أو حبق


[list=decimal]
[*]ملعقة كبيرة خل بلسميك
[*]ملعقة كبيرة زيت زيتون
[*]، فلفل أسود مطحون " حسب الرغبة "

[/list]

طريقة التحضير :

نضع في طبق كبير بالتناوب شرائح الموزاريلا والطماطم، ثم نوزع فوقها ورق الحبق (الريحان)الطازج، ثم نسكب زيت الزيتون والخل بالتساوي فوق الموزاريلا والطماطم ونرشّ الملح والفلفل.



توقيع : : فـارسـة السـلام :



نحتاج في بعض الاوقات ان نرخي قبضاتنا

عن اشياء كثيرة ،،

فقد يرهقنا اكثر التمسك بها ..

avatar
ᴆιғғǝяǝит
عضو مشارك
  • ✎ مساهماتي : 385
  • $ نقاطي : 4761
  • ✿ الاعجابات : 43
  • ♥ عمري : 22
  • ✔ تسجيلي : 29/03/2015
من طرف ᴆιғғǝяǝит
.4/4/2015, 16:31



يمي يمي يمي 
شكرا لك 
وصفه بسيطه وسهله 
تقبلي مروري 
مع ودي



توقيع : ᴆιғғǝяǝит


ككـّيف ؟!


سجل دخولك لتستطيع الرد على الموضوع

يجب ان تكون لديك عضوية لتستطيع الرد .. سجل اولا

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتديات احلى انمي فعملية التسجيل سهله جدا ؟
تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .
سجل دخولك



 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى