اهلا وسهلا بكم في موقع ومنتديات احلى انمي | A7la-anime

اهلا ومرحبا بك اخي واختي الزوار الكرام .. نرحب بكم في عائلة موقع ومنتديات احلى انمي .. يسعدنا اختياركم لموقعنا وان شاء الله سنقدم لكم الافضل .. مازالنا في بداية الطريقة ولكن القادم افضل الانضمام لعائلتنا
::: ابداعات الاعضاء :::

الاستيقاظ فجرا و فوائده

صفحة 1 من اصل 1 • 
avatar
حكايه طفله
فريق التصميم
  • ✎ مساهماتي : 3632
  • $ نقاطي : 13599
  • ✿ الاعجابات : 331
  • ♥ عمري : 16
  • ✔ تسجيلي : 14/12/2014
من طرف حكايه طفله
.20/7/2015, 05:13




الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بالإستيقاظ فجراً كثيرة منها :



1 - تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (o) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات لجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس. وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة. فهو يشفي الكثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة و نشاطاً لا شبيه لهما في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل.




2 - إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصابوالباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة فوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين د - اللازم لنمو الجسم.




3 - الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرةواحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدىالفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : (والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : (إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم.




4 - من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7 - 22) مكروغرام / 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساء ً من (7) ميكروغرام / 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.





توقيع : حكايه طفله


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

avatar
Butterfly
عضو مشارك
  • ✎ مساهماتي : 156
  • $ نقاطي : 3387
  • ✿ الاعجابات : 34
  • ♥ عمري : 22
  • ✔ تسجيلي : 23/07/2015
من طرف Butterfly
.18/8/2015, 12:23




"اللهم لاتؤمني مكرك ولاتنسيني ذكرك ولا تجعلني من الظالمين
اللهم ايقظني في احب الساعات اليك كي اسألك فتعطيني واستغفرك فتغفر لي
انك كنت بي بصيرا رحيما"
شكرا كثيرا وجزاك الله كل خير
تحياتي




توقيع : Butterfly


GIVE ME LIFE
GIVE ME PAIN
GIVE ME MYSELF AGAIN
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

908
عضو جديد
  • ✎ مساهماتي : 10
  • $ نقاطي : 2984
  • ✿ الاعجابات : 1
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 14/08/2015
من طرف 908
.19/8/2015, 03:14




فوائد جديدةة اللهم زدنا علما
وزي ما يقولون احسن وقت للمشي بعد الفجر عند الشروق
فهالوقت صحي اكثر من بقيةة الاقات
الله يعطيك العافيةة على هالمعلومات
استفدنا منها بالتاكيد 
وانا بانتظار جديدكك


موفقةة





avatar
عاشقة القدس
عضو مميز
  • ✎ مساهماتي : 4636
  • $ نقاطي : 10418
  • ✿ الاعجابات : 205
  • ♥ عمري : 16
  • ✔ تسجيلي : 31/10/2014
من طرف عاشقة القدس
.19/8/2015, 05:00




لا يسع اى إنسان غير قول
سبحان الله رب العالمين
شكراً لكِ حبيبتي
واصلي إبداعك





توقيع : عاشقة القدس


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

avatar
مورى ران
مشرفة قسم صور الانمي
  • ✎ مساهماتي : 2356
  • $ نقاطي : 6783
  • ✿ الاعجابات : 102
  • ♥ عمري : 17
  • ✔ تسجيلي : 24/01/2015
من طرف مورى ران
.19/8/2015, 19:41




سبحان الله 
موضوع راائع 
ومعلومات مفيده 
ابدعتى حبى فى طرحها 
شكرا لمجهودك 
وااصلى ابداعك





توقيع : مورى ران


هذا التوقيع هديه من صديقتى الغاليه 
 شكرا حببتى angel ran mouri
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سجل دخولك لتستطيع الرد على الموضوع

يجب ان تكون لديك عضوية لتستطيع الرد .. سجل اولا

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتديات احلى انمي فعملية التسجيل سهله جدا ؟
تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .
سجل دخولك



 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى