اهلا وسهلا بكم في موقع ومنتديات احلى انمي | A7la-anime

اهلا ومرحبا بك اخي واختي الزوار الكرام .. نرحب بكم في عائلة موقع ومنتديات احلى انمي .. يسعدنا اختياركم لموقعنا وان شاء الله سنقدم لكم الافضل .. مازالنا في بداية الطريقة ولكن القادم افضل الانضمام لعائلتنا
::: ابداعات الاعضاء :::

السلطة الايطاليه

صفحة 1 من اصل 1 • 
avatar
: فـارسـة السـلام :
فخر المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11083
  • $ نقاطي : 21089
  • ✿ الاعجابات : 176
  • ♥ عمري : 23
  • ✔ تسجيلي : 07/08/2014
من طرف : فـارسـة السـلام :
.10/11/2014, 22:02






المقادير:






-صدر صحيح من الدجاج بدون جلد (250 غراماً).


-5 أكواب من الخس المقطّع.

-بصلتان خضراوان مقطّعتان تقطيعاً رفيعاً.

-كوبان من البندورة الصغيرة جداً الكرزية (Cherry).

-ملعقة كبيرة من الجبنة (البارمزان) المبروشة والقليلة الدسم.

-ورقتان من الغار.

مقادير الصلصلة الإيطالية:

-ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.


-2/1 كوب من عصير الليمون.

-2/1 كوب من الخل الأبيض.

-ملعقة صغيرة من الملح.

-ملعقة صغيرة من السكر.

-نصف ملعقة صغيرة من الخردل.

-ملعقة كبيرة من الصعتر البرّي (Oregano).

-نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.

طريقة التحضير:

1-يخلط مزيج الصلصة ويوضع في البراد مدة ساعة.

2-يطبخ الدجاج كالآتي: يوضع في قدر مليئة بالماء ويضاف إليه ورق الغار.

3-يوضع على نار خفيفة إلى أن ينضج، ثم يصفّى ويترك جانباً ليبرد.

4-يقطّع الدجاج بالطول ثم يوضع على خليط السلطة.

5-ترشّ الجبنة.

6-تضاف الصلصة.

الكمية تكفي 4 أشخاص

الحصة الواحدة:

الوحدات الحرارية: 133.3

الدهنيات :7.0 غرامات

الكولسترول:57 ملغ

البروتين : 14 غراماً

النشويات : 11.4 غراماً

الألياف: 2.7 غرامات



avatar
ADM!N
قائد احلى انمي
  • ✎ مساهماتي : 4359
  • $ نقاطي : 12853
  • ✿ الاعجابات : 396
  • ♥ عمري : 24
  • ✔ تسجيلي : 26/05/2014
من طرف ADM!N
.22/11/2014, 18:10



شهية جدا
روووووووعه ابدعتي يغاليه 
ننتظر منكي مزيدا من الابداع
تقبلي مروري


توقيع : ADM!N



... لمراستلي شخصيا من هنا ...
info@a7la-anime.com

avatar
: فـارسـة السـلام :
فخر المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11083
  • $ نقاطي : 21089
  • ✿ الاعجابات : 176
  • ♥ عمري : 23
  • ✔ تسجيلي : 07/08/2014
من طرف : فـارسـة السـلام :
.22/11/2014, 18:18



شكراااااااااااااااااا لك على المرور


توقيع : : فـارسـة السـلام :



نحتاج في بعض الاوقات ان نرخي قبضاتنا

عن اشياء كثيرة ،،

فقد يرهقنا اكثر التمسك بها ..

avatar
angel ran mouri
مديرة المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11096
  • $ نقاطي : 21643
  • ✿ الاعجابات : 659
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 28/05/2014
من طرف angel ran mouri
.23/6/2015, 11:26



طبق رااااااااااااااااااائع وشهي
شكراااااااااااااااااااااااا لمجهودك سلومه
واصلي ابداعك
بانتظار جديدك


توقيع : angel ran mouri


اللهم صل على محمد وال محمد 
قد خاب ظني بالكثير وظني بك ياربي لايخيب
ربي لاتتركني وحدي فليس لي سواك



avatar
Girl MooN
عضو مبدع
  • ✎ مساهماتي : 7125
  • $ نقاطي : 16305
  • ✿ الاعجابات : 151
  • ♥ عمري : 17
  • ✔ تسجيلي : 09/12/2014
من طرف Girl MooN
.23/6/2015, 11:41



يبدو لذييييييييييييييييييييييذ  السلام عليكم
شكرا للجهود الراااااااااائعة 
ابدعتي حبي شكرا لك
واصلي ابداعك
تحياتي


توقيع : Girl MooN



سجل دخولك لتستطيع الرد على الموضوع

يجب ان تكون لديك عضوية لتستطيع الرد .. سجل اولا

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتديات احلى انمي فعملية التسجيل سهله جدا ؟
تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .
سجل دخولك



 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى