اهلا وسهلا بكم في موقع ومنتديات احلى انمي | A7la-anime

اهلا ومرحبا بك اخي واختي الزوار الكرام .. نرحب بكم في عائلة موقع ومنتديات احلى انمي .. يسعدنا اختياركم لموقعنا وان شاء الله سنقدم لكم الافضل .. مازالنا في بداية الطريقة ولكن القادم افضل الانضمام لعائلتنا
::: ابداعات الاعضاء :::

السبب الذي يؤدي الى فقدان الذاكرة

صفحة 1 من اصل 1 • 
avatar
: فـارسـة السـلام :
فخر المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11084
  • $ نقاطي : 20067
  • ✿ الاعجابات : 176
  • ♥ عمري : 22
  • ✔ تسجيلي : 07/08/2014
من طرف : فـارسـة السـلام :
.14/11/2014, 16:35




: أوﻻ‌ : اﻷ‌رهاق والضغط العصبى الذى نتعرض له بشكل يومى والذى يؤدى الى أن يفقد المخ القدرة على القيام بوظائفه بالشكل اﻷ‌مثل مما يؤدى به الى محاولة الهروب من تلك الضغوط بنسيان بعض الواجبات التى كان عليه القيام بها .
ثانيا : كثرة اﻹ‌لتزامات اليومية ، فاﻹ‌نسان عندما يربط نفسه بعدد كبير من اﻹ‌لتزامات اليومية سيأتى عليه وقت ويفقد الرغبة فى القيام بعمل أى شىء وينفذ المخ تلك الرغبة بالنسيان والذى يصل به الى عدم القيام بتلك الواجبات ﻷ‌نه تناساها لذا فعلينا تقسيم المهام اليومية على مدار فترات متتابعة وآﻻ‌ نلزم أنفسنا بما يفوق قدراتنا فى اليوم الواحد . ثالثا :
عدم ممارسة التمارين الرياضية ، فالرياضة ﻻ‌تفيد الجسم فقط ولكنها أيضا تعطى فرصة لمخ لكى يستعيد صفاءه وقدراته مرة أخرى .
رابعا : عدم أخذ القسط المناسب من الراحة والهدوء ، فنحن لن نستطيع أن نظل طوال الوقت نعمل بﻼ‌ راحة لذا فﻼ‌بد من الحصول على وقت ﻻ‌يقل عن عشرة دقائق على مدار النهار أو أثناء العمل نخفض فيه اﻷ‌ضواء واﻷ‌صوات ونجلس فى وضع مريح لنحصل على قسط من الراحة يعيد شحن المخ مرة أخرى حتى يستطيع أن يقوم بباقى مهامه .
خامسا : البحث عن أساس المشكﻼ‌ت التىتؤدى بنا الى الضغط العصبى ومحاولة حلها أو التخلص منها أساسا ،






كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

avatar
: فـارسـة السـلام :
فخر المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11084
  • $ نقاطي : 20067
  • ✿ الاعجابات : 176
  • ♥ عمري : 22
  • ✔ تسجيلي : 07/08/2014
من طرف : فـارسـة السـلام :
.14/11/2014, 16:50




شكراااااا لك




توقيع : : فـارسـة السـلام :



نحتاج في بعض الاوقات ان نرخي قبضاتنا

عن اشياء كثيرة ،،

فقد يرهقنا اكثر التمسك بها ..

avatar
ملاك الطيبة
عضو مميز
  • ✎ مساهماتي : 2563
  • $ نقاطي : 8586
  • ✿ الاعجابات : 28
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 02/08/2014
من طرف ملاك الطيبة
.20/11/2014, 01:07




تسلمي بس اني دائما متعرضة الهن ههههههه تقبلي مروري




توقيع : ملاك الطيبة



avatar
Sakura Uzmaki
عضو فعال
  • ✎ مساهماتي : 1066
  • $ نقاطي : 5591
  • ✿ الاعجابات : 17
  • ♥ عمري : 26
  • ✔ تسجيلي : 18/11/2014
من طرف Sakura Uzmaki
.20/11/2014, 04:05




جميل حقا 
مواضيعك رائعة 
شكرا لك




توقيع : Sakura Uzmaki


أجمل مافي الوجود صديق يفهمك دون إن تتكلم 


avatar
: فـارسـة السـلام :
فخر المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11084
  • $ نقاطي : 20067
  • ✿ الاعجابات : 176
  • ♥ عمري : 22
  • ✔ تسجيلي : 07/08/2014
من طرف : فـارسـة السـلام :
.28/11/2014, 21:29




شكراااااااااا لكم على المرور




توقيع : : فـارسـة السـلام :



نحتاج في بعض الاوقات ان نرخي قبضاتنا

عن اشياء كثيرة ،،

فقد يرهقنا اكثر التمسك بها ..

avatar
Sakura Uzmaki
عضو فعال
  • ✎ مساهماتي : 1066
  • $ نقاطي : 5591
  • ✿ الاعجابات : 17
  • ♥ عمري : 26
  • ✔ تسجيلي : 18/11/2014
من طرف Sakura Uzmaki
.28/11/2014, 21:32




ايقاع المطر كتب:شكراااااااااا لكم على المرور

العفو حبيبتي واجبي




توقيع : Sakura Uzmaki


أجمل مافي الوجود صديق يفهمك دون إن تتكلم 


avatar
عاشقة القدس
عضو مميز
  • ✎ مساهماتي : 4636
  • $ نقاطي : 10418
  • ✿ الاعجابات : 205
  • ♥ عمري : 16
  • ✔ تسجيلي : 31/10/2014
من طرف عاشقة القدس
.28/11/2014, 21:38




شكرا أختى موضوع قمه فى الروعه





توقيع : عاشقة القدس



avatar
: فـارسـة السـلام :
فخر المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11084
  • $ نقاطي : 20067
  • ✿ الاعجابات : 176
  • ♥ عمري : 22
  • ✔ تسجيلي : 07/08/2014
من طرف : فـارسـة السـلام :
.28/11/2014, 21:41




تسلمي حيااتي امونة

شكرا لمرورك




توقيع : : فـارسـة السـلام :



نحتاج في بعض الاوقات ان نرخي قبضاتنا

عن اشياء كثيرة ،،

فقد يرهقنا اكثر التمسك بها ..

avatar
Byakuya Kuchiki
عضو جديد
  • ✎ مساهماتي : 32
  • $ نقاطي : 4351
  • ✿ الاعجابات : 0
  • ♥ عمري : 22
  • ✔ تسجيلي : 21/11/2014
من طرف Byakuya Kuchiki
.28/11/2014, 22:00




شكراً على الموضوع الرائع




توقيع : Byakuya Kuchiki


أنا مستعد لقطع أي يد تمتد على فخري 


- مواضيع مماثلة

سجل دخولك لتستطيع الرد على الموضوع

يجب ان تكون لديك عضوية لتستطيع الرد .. سجل اولا

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتديات احلى انمي فعملية التسجيل سهله جدا ؟
تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .
سجل دخولك



 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى