اهلا وسهلا بكم في موقع ومنتديات احلى انمي | A7la-anime

اهلا ومرحبا بك اخي واختي الزوار الكرام .. نرحب بكم في عائلة موقع ومنتديات احلى انمي .. يسعدنا اختياركم لموقعنا وان شاء الله سنقدم لكم الافضل .. مازالنا في بداية الطريقة ولكن القادم افضل الانضمام لعائلتنا
::: ابداعات الاعضاء :::

حساء الخضار

صفحة 1 من اصل 2 • 

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

avatar
انين الذكريات
عضو مبدع
  • ✎ مساهماتي : 7905
  • $ نقاطي : 21894
  • ✿ الاعجابات : 93
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 06/08/2014
من طرف انين الذكريات
.18/1/2015, 16:11




ملعقة طعام من زيت الزيتون

بصلة واحدة مفرومة ناعماً


جزرة واحدة مقطعة إلى مكعبات صغيرة





3 رؤوس بطاطا صغيرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة




ملح وبهار أسود مطحون حديثاً




عودان من صعتر الليمون (lemon thyme)




حبة كوسى مقطعة إلى مكعبات صغيرة




حفنة صغيرة من زهيرات البروكولي




4 رؤوس بندورة مفرومة




مكعب ونصف المكعب من مرقة الخضار




حفنة صغيرة من بقلة الحُرف (water cress)




شرائح توست بجبنة الماعز للتقديم مع الحساء




يسخن الزيت في قدر فوق نار متوسطة ويضاف إليه البصل والجزر والبطاطا، وفق هذا التسلسل، بعد فرمها مباشرة. ترش التوابل ويضاف صعتر الليمون. تغطى القدر ويترك المزيج على النار لمدة 5 دقائق.









في غضون ذلك، تحضر بقية المكونات. تضاف الكوسى والبروكولي والبندورة إلى القدر وتسكب فوقها كمية كافية من الماء المغلي بحيث تغمر كل الخضار ويكون لديها مساحة للتحرك داخل القدر. تضاف مرقة الخضار ويغلى الكل لمدة 5 دقائق. تضاف بعدها بقلة الحرف وترفع القدر عن النار. تدهن بعض شرائح التوست بجبنة الماعز الطرية وتقدم فوراً مع الحساء.














في الحصة الواحدة









104 وحدات حرارية و 4غ من الدهون




توقيع : انين الذكريات



avatar
angel ran mouri
مديرة المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11096
  • $ نقاطي : 21643
  • ✿ الاعجابات : 659
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 28/05/2014
من طرف angel ran mouri
.18/1/2015, 16:28



شكله طيب ويفيد للبرد يسلموووو ع الحساء


توقيع : angel ran mouri


اللهم صل على محمد وال محمد 
قد خاب ظني بالكثير وظني بك ياربي لايخيب
ربي لاتتركني وحدي فليس لي سواك



avatar
انين الذكريات
عضو مبدع
  • ✎ مساهماتي : 7905
  • $ نقاطي : 21894
  • ✿ الاعجابات : 93
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 06/08/2014
من طرف انين الذكريات
.18/1/2015, 16:31



خخخخ رووحي سوينا واحد خخخخخ
شكرا على المروور قلبي


توقيع : انين الذكريات



avatar
angel ran mouri
مديرة المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11096
  • $ نقاطي : 21643
  • ✿ الاعجابات : 659
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 28/05/2014
من طرف angel ran mouri
.18/1/2015, 16:37



احزان لا تنتهي )): كتب:خخخخ رووحي سوينا واحد خخخخخ
شكرا على المروور قلبي

مابيه حيل هههههههههههه بعدين انا كلت شكله موطعمه هههههههه يمكن موحلو



توقيع : angel ran mouri


اللهم صل على محمد وال محمد 
قد خاب ظني بالكثير وظني بك ياربي لايخيب
ربي لاتتركني وحدي فليس لي سواك



avatar
انين الذكريات
عضو مبدع
  • ✎ مساهماتي : 7905
  • $ نقاطي : 21894
  • ✿ الاعجابات : 93
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 06/08/2014
من طرف انين الذكريات
.18/1/2015, 16:39



خخخخ والله لو اعرف اطبخ جان سوويت بس خخخخخخ
لالالا مدام شكله حلو طعمه حلوو خخخ


توقيع : انين الذكريات



avatar
angel ran mouri
مديرة المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11096
  • $ نقاطي : 21643
  • ✿ الاعجابات : 659
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 28/05/2014
من طرف angel ran mouri
.18/1/2015, 17:07



ياحبيبي يعني ماتعرفين تطبخين


توقيع : angel ran mouri


اللهم صل على محمد وال محمد 
قد خاب ظني بالكثير وظني بك ياربي لايخيب
ربي لاتتركني وحدي فليس لي سواك



avatar
انين الذكريات
عضو مبدع
  • ✎ مساهماتي : 7905
  • $ نقاطي : 21894
  • ✿ الاعجابات : 93
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 06/08/2014
من طرف انين الذكريات
.18/1/2015, 17:12



ااي والله مااعرف ااهئ ااهئ
اعرف بس احرك خخخخ


توقيع : انين الذكريات



avatar
angel ran mouri
مديرة المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11096
  • $ نقاطي : 21643
  • ✿ الاعجابات : 659
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 28/05/2014
من طرف angel ran mouri
.18/1/2015, 17:28



لاوالله استفدنا وانا كلت اذا حركته برو تطبخين انتي بقينا بلا عشه


توقيع : angel ran mouri


اللهم صل على محمد وال محمد 
قد خاب ظني بالكثير وظني بك ياربي لايخيب
ربي لاتتركني وحدي فليس لي سواك



avatar
انين الذكريات
عضو مبدع
  • ✎ مساهماتي : 7905
  • $ نقاطي : 21894
  • ✿ الاعجابات : 93
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 06/08/2014
من طرف انين الذكريات
.18/1/2015, 17:32



خخخخخ لا بربج انوووب اطبخ اني لج والله تتااكلين اصابيعج ورة الحرك خخخخ
وهاي بروو مثلي هم تحرك
بس انتي نادرة خخخ


توقيع : انين الذكريات



avatar
angel ran mouri
مديرة المنتدى
  • ✎ مساهماتي : 11096
  • $ نقاطي : 21643
  • ✿ الاعجابات : 659
  • ♥ عمري : 20
  • ✔ تسجيلي : 28/05/2014
من طرف angel ran mouri
.18/1/2015, 19:34



ههههههههه اعرف انا نادره وطبخي يخبل بس مااطبخلجن ههههههههههههه


توقيع : angel ran mouri


اللهم صل على محمد وال محمد 
قد خاب ظني بالكثير وظني بك ياربي لايخيب
ربي لاتتركني وحدي فليس لي سواك



سجل دخولك لتستطيع الرد على الموضوع

يجب ان تكون لديك عضوية لتستطيع الرد .. سجل اولا

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتديات احلى انمي فعملية التسجيل سهله جدا ؟
تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .
سجل دخولك



 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى