دخول
التسجيل

الوقت/التاريخ الآن هو 10/12/2016, 15:38

اهلا وسهلا بكم في موقع ومنتديات احلى انمي | A7la-anime

اهلا ومرحبا بك اخي واختي الزوار الكرام .. نرحب بكم في عائلة موقع ومنتديات احلى انمي .. يسعدنا اختياركم لموقعنا وان شاء الله سنقدم لكم الافضل .. مازالنا في بداية الطريقة ولكن القادم افضل للتمتع بجميع ميزات الموقع نتمنى منك الانضمام الى عائلتناالانضمام لعائلتنا

مشاهدة مباشرة

يمكنك الان مشاهدة الانمي اونلاين من خلال موقع ومنتديات احلى انمي بسهولة

طلب رفع انمي

هل تريد رفع انمي معين .. تفضل بوضع طلبك من هنا

هل تبحث عن انمي ؟

هل تبحث عن انمي للمشاهدة او التحميل يمكننا مساعدتك باختيار انميك المناسب

نقاشات انمي منوعة

مجموعة نقاشات وآراء الاعضاء حول الانميات شاركنا رأيك
منتديات احلى انمي | A7la-anime :: ..:: الاقسام العامة .. Public Forums ::.. :: المواضيع العامة
احصائيات منتديات احلى انمي | ِA7la-Anime

اعلى المشاركين


شاطر | 
الاطعمة التي تزيد من التوتر
Girl MooN
عضو نشيط
بياناتي ★ بلدي : العراق
▣ الجنس : انثى
✎ مساهماتي : 7125
$ نقاطي : 14739
✿ الاعجابات : 150
♥ عمري : 17
✔ تسجيلي : 09/12/2014

Girl MooN
.11/3/2015, 15:32






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الأطعمة التي تزيد من الإكتئاب والتوتر

قد تزيد الأطعمة أو المشروبات من التوتر الذي من الممكن أن يصل لحالة الإكتئاب , وعلى العكس أيضا من الممكن أن تعمل على تحسين الحالة المزاجية , لذا نقدم لك سيدتي أهم المشروبات والمأكولات التي تزيد من التوتر والإكتئاب لتقللين منها بقدر الإمكان والتي يتم إيضاحها من خلال السطور القليلة القادمة .


القهوة
تناول كوبا من القهوة من أحد الحلول السريعة التي يلجأ لها الكثيرون في أوقات القلق والتوتر , ولكن هذا الحل للأسف لا يساعد على تقليل التوتر بل , بالعكس تماما , حيث أن الكافيين الذي يوجد في القهوة والشاي والمشروبات الغازية يعمل على رفع هرمون الكورتيزول .


الملح
يعمل الملح على خفض معدل الباتسيوم والذي له دور فعال في تحسين سير الجهاز الهضمي .


المشتقات الحيوانية
حيث أن الإكثار من تناول هذه المشتقات تعمل على زيادة نسبة التوتر , نتيجة لزيادة هرمون الأدرينالين والذي يزيد من القلق والتوتر .


السكر الأبيض
يعتبر السكر الأبيض من النشويات السريعة التي تعمل على رفع مستوى السكر في الدم بسرعة فائقة وتخفضه أيضا بسرعة مما يمنحك إحساسا بالراحة أولا وبعد ذلك إحساسا بالتعب والإرهاق , وأثبتت دراسة حديثة أن المبالغة في تناول النشويات السريعة تزيد من الشعور بالإكتئاب والتوتر .





توقيع : Girl MooN


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


رد: الاطعمة التي تزيد من التوتر
انين الذكريات
عضو نشيط
بياناتي ★ بلدي : العراق
▣ الجنس : انثى
✎ مساهماتي : 7905
$ نقاطي : 20329
✿ الاعجابات : 93
♥ عمري : 19
✔ تسجيلي : 06/08/2014

انين الذكريات
.11/3/2015, 15:35






السلام عليكم

وواو معلومه كوولش حلوة

همزين ممتوترة لان كوول هاي الاطعمه ماكلهن خخخ

ششكرا حبي

وودي







توقيع : انين الذكريات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

رد: الاطعمة التي تزيد من التوتر
Girl MooN
عضو نشيط
بياناتي ★ بلدي : العراق
▣ الجنس : انثى
✎ مساهماتي : 7125
$ نقاطي : 14739
✿ الاعجابات : 150
♥ عمري : 17
✔ تسجيلي : 09/12/2014

Girl MooN
.11/3/2015, 15:36






شكرا لمرورك حبيبتي نورتي





توقيع : Girl MooN


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


رد: الاطعمة التي تزيد من التوتر
هدوء نسبي
عضو نشيط
بياناتي ★ بلدي : العراق
▣ الجنس : انثى
✎ مساهماتي : 6353
$ نقاطي : 10594
✿ الاعجابات : 61
♥ عمري : 19
✔ تسجيلي : 09/11/2014

هدوء نسبي
.11/3/2015, 15:52






شكرااا لكي على طرح المعلومات القيمة
دااائما تبهرينا بمواضيعك
سلمووو اناملك حبيبتي







توقيع : هدوء نسبي


من آلمؤلم حقآً :آن تضحـــــگ بصوت مرتــــفع گي » تخفي صوت بگآئـگ « أن تگتشف أن لآ آحد حولگ » سوآگ «... وآن تنـــآم وفي دآخلگ آمنية آن » لآ تستيقظ آبد

رد: الاطعمة التي تزيد من التوتر
Girl MooN
عضو نشيط
بياناتي ★ بلدي : العراق
▣ الجنس : انثى
✎ مساهماتي : 7125
$ نقاطي : 14739
✿ الاعجابات : 150
♥ عمري : 17
✔ تسجيلي : 09/12/2014

Girl MooN
.11/3/2015, 15:58






شكرا لمرورك نورتيني





توقيع : Girl MooN


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


رد: الاطعمة التي تزيد من التوتر
mعاشقة ايروكاm
عضو مشارك
بياناتي ★ بلدي : الجزائر
▣ الجنس : انثى
✎ مساهماتي : 457
$ نقاطي : 3853
✿ الاعجابات : 10
♥ عمري : 13
✔ تسجيلي : 07/03/2015

mعاشقة ايروكاm
.11/3/2015, 16:21






شكرا على الموضوع





توقيع : mعاشقة ايروكاm


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

رد: الاطعمة التي تزيد من التوتر
Girl MooN
عضو نشيط
بياناتي ★ بلدي : العراق
▣ الجنس : انثى
✎ مساهماتي : 7125
$ نقاطي : 14739
✿ الاعجابات : 150
♥ عمري : 17
✔ تسجيلي : 09/12/2014

Girl MooN
.11/3/2015, 16:49






شكرا لمرورك نورتي





توقيع : Girl MooN


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اقرأ ايضا ... مواضيع ذات صلة
اخر مواضيع القسم
الإشارات المرجعية
الرد السريع .. شاركنا تعليقك ..

هل تريد التعليق؟
انضم إلى منتديات احلى انمي للحصول على حساب مجاني أوقم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوًا بالفعل

تنبيه :يرجى عدم كتابة الردود السطحية لأنها ستحذف .

تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


الرئيسيةالتعليماتاتصل بناالقوانينRss-Feed